라이프로깅이란 무엇인가요?

라이프로깅은 왜 하나요?

기억은 생각보다 빨리 흐려집니다. 몇 년 전 여행의 날짜, 첫 직장에서 맡은 일, 부모님이 들려주신 옛이야기는 기록해 두지 않으면 사진 몇 장과 뭉뚱그린 느낌만 남습니다.

라이프로깅의 가치는 쌓였을 때 드러납니다. 몇 달, 몇 년 치 기록이 시간순으로 모이면 내가 언제 무엇에 몰두했는지, 어떤 사람들과 함께했는지, 어떤 시기에 힘들고 기뻤는지가 보입니다. 그리고 그 기록은 필요할 때 가족에게 남길 책이 되고, 지원서의 근거가 됩니다.

무엇을 기록하나요?

특별한 일만 기록할 필요는 없습니다. 다음 다섯 가지를 떠올려 보세요.

• 일상과 사건: 이사, 입학, 입사, 여행, 가족 행사, 새로 시작한 일.
• 일과 배움의 경험: 프로젝트, 업무, 공부, 대외활동에서 맡은 역할과 결과. (경험 기록으로 커리어 준비하기)
• 사람과 장소: 누구와 함께였는지, 어디에서였는지.
• 사진과 목소리: 그날의 사진, 가족의 목소리, 말로 남긴 이야기.
• 마음: 그때의 감정과 생각. 시간이 지나 돌아볼 때 가장 값진 부분입니다.

라이프로깅을 꾸준히 하려면 어떻게 해야 하나요?

기록이 끊기는 가장 큰 이유는 한 번에 잘 쓰려는 부담입니다. 다음 원칙을 지키세요.

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   1. 짧게 남기기

   제목 한 줄과 사진 한 장이면 충분합니다. 자세한 이야기는 나중에 덧붙여도 됩니다.

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   2. 시간 붙이기

   정확한 날짜를 모르면 연도나 계절만 적습니다. 시간이 붙어야 기록이 이어집니다.

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   3. 쓰기 어려우면 말로

   걷거나 이동하면서 음성으로 남기면 글쓰기 부담이 사라집니다.

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   4. 이미 있는 기록 가져오기

   휴대폰 사진, 캘린더 일정처럼 이미 남아 있는 기록을 불러오면 빈 곳이 빠르게 채워집니다.

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   5. 가끔 돌아보기

   한 해가 끝날 때 쌓인 기록을 돌아보면 기록할 이유가 생깁니다.

일기, 사진 앱, SNS와 라이프로깅은 무엇이 다른가요?

쌓인 기록으로 무엇을 할 수 있나요?

MyLifeBook으로 라이프로깅하기

MyLifeBook(마이라이프북)은 글, 사진, 음성으로 남긴 일상과 경험을 하나의 시간축에 쌓아 두고, 필요할 때 자서전·영상 같은 인생 기록물이나 이력서·자기소개서·포트폴리오 같은 커리어 서류로 바꿔 주는 AI 라이프로깅 플랫폼입니다. 기록을 시간축에 쌓고 해석하는 엔진은 Chronospect(크로노스펙트)입니다.

기록은 직접 입력, 음성 입력, 사진 첨부, AI 인터뷰로 남기고, 사진에 촬영 날짜와 위치 정보가 있으면 자동으로 채워집니다. 네이버 캘린더에서 내보낸 일정 파일이나 iCal 주소로 일정을 불러올 수도 있습니다.

쌓인 기록은 Chronospect 엔진이 해석합니다. 개인 타임라인을 같은 시대의 사회적 사건과 나란히 보여 주고, 타임그래프와 감정 곡선으로 삶의 흐름을, 인물관계도로 함께한 사람들을 보여 줍니다. 연대기·지역·인물로 나눠 볼 수 있고, 연간 리포트로 한 해 동안 가장 많이 기록한 태그와 감정의 분포를 돌아볼 수 있습니다.

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